Hör auf zu raten – finde heraus, wo deine Zeit wirklich verschwindet
Du arbeitest hart, aber irgendwie reicht der Tag nie. Der Fokus-Audit zeigt dir in wenigen Stunden, welche Aufgaben dich heimlich ausbremsen – und wo du mit weniger Aufwand deutlich mehr erreichst.
Kennst du dieses Gefühl am Ende des Tages?
Du warst den ganzen Tag 'im Stress' – aber auf deine wirklich wichtigen Projekte hast du kaum eine Stunde verwendet
Du hast schon drei Produktivitätsmethoden ausprobiert, aber nach zwei Wochen bist du immer wieder in denselben Mustern gelandet
Die unsichtbaren Zeitfresser – Meetings, Anfragen, Klein-Klein – fressen dich auf, ohne dass du genau benennen kannst, welche es eigentlich sind
Die meisten versuchen, produktiver zu werden, indem sie noch eine App installieren oder noch früher aufstehen – aber ohne zu wissen, welche Aufgaben überhaupt einen Unterschied machen. Was wirklich funktioniert: erst verstehen, wo deine Zeit tatsächlich hingeht und welche Tätigkeiten dich deinen Zielen näherbringen – und dann bewusst wählen. Der Fokus-Audit gibt dir genau diesen strukturierten Blick auf deine Arbeitswirklichkeit, bevor du irgendetwas änderst.
Was sich für dich ändert.
Ohne
- Du reagierst den ganzen Tag, statt zu gestalten
- Du weißt nicht genau, welche Aufgaben wirklich zu deinen Ergebnissen beitragen
- Am Wochenende grübelst du, warum die Woche so schnell verging – ohne dass du vorankamst
Mit Fokus-Audit
- Du siehst klar, welche Aufgaben deine Zeit stehlen – und kannst bewusst entscheiden
- Du weißt, wo du in den nächsten Wochen ansetzen musst, um spürbare Wirkung zu erzielen
- Du arbeitest fokussierter – nicht weil du disziplinierter bist, sondern weil du die richtigen Dinge tust
Was es dir bringt.
Klarheit statt Raten
Du analysierst deine echte Arbeitswoche – nicht eine idealisierte Version davon – und erkennst Muster, die dir bisher unsichtbar waren.
Kein Tool-Overload
Das Workbook funktioniert mit Stift und Papier oder digital – du brauchst keine neue Software, kein Abo, keine Einarbeitung.
Sofort umsetzbar
Am Ende des Audits hast du nicht nur Erkenntnisse, sondern eine konkrete Liste: Diese Aufgaben streichst du, diese delegierst du, hierauf konzentrierst du dich.
Was du im Fokus-Audit Workbook bekommst
Eine geführte Zeitanalyse: Du erfasst strukturiert, wofür du deine Zeit wirklich verwendest – aufgeteilt nach Wirkung und Aufwand
Das Zeitfresser-Raster: Identifiziere die Aufgaben, die dich beschäftigt halten, aber kaum Ergebnis bringen
Die Wirkungsmatrix: Erkenne auf einen Blick, welche Tätigkeiten dir tatsächlich helfen, voranzukommen
Konkrete Auswertungsfragen, die dich zu klaren Entscheidungen führen – nicht nur zu Beobachtungen
Ein Aktionsplan-Template: Du verlässt das Workbook mit 3 definierten nächsten Schritten, nicht mit einem diffusen Gefühl
In 3 Schritten startklar.
Herunterladen
Nach dem Kauf bekommst du sofort Zugriff auf das PDF-Workbook – kein Warten, kein Login.
Analysieren
Du gehst in 2–3 ruhigen Stunden durch die geführten Fragen und schaust deiner echten Arbeitswoche ehrlich auf den Grund.
Entscheiden
Du verlässt das Audit mit konkreten Erkenntnissen und weißt, welche Aufgaben du sofort anders angehen kannst.
Wirf vorher einen Blick rein.
Ein echter Ausschnitt aus dem Produkt – damit du genau weißt, was du bekommst.
Fokus-Audit Workbook
Dein persönliches 5-Tage-Analyse-System für mehr Klarheit, weniger Rauschen
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TEIL 1 — TAGESPROTOKOLL-VORLAGE (5 × Arbeitstag)
Fülle die folgende Vorlage jeden Abend aus. Es dauert maximal 10 Minuten pro Tag.
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📋 Tagesprotokoll — Tag 1 (Datum: _________)
Schritt 1 — Tätigkeiten dokumentieren
Trage jede Tätigkeit ein, die du heute erledigt hast. Sei ehrlich — auch E-Mails checken, scrollen, Kaffeepausen mit Kollegen.
| # | Tätigkeit (kurze Beschreibung) | Startzeit | Endzeit | Dauer (Min) | Energie-Level (1–5) | Kategorie* |
|---|-------------------------------|-----------|---------|-------------|---------------------|------------|
| 1 | | | | | | |
| 2 | | | | | | |
| 3 | | | | | | |
| 4 | | | | | | |
| 5 | | | | | | |
| 6 | | | | | | |
| 7 | | | | | | |
| 8 | | | | | | |
| 9 | | | | | | |
| 10 | | | | | | |
| 11 | | | | | | |
| 12 | | | | | | |
\*Kategorien (trage den Buchstaben ein):
- T = Tiefarbeit (konzentrierte Denkarbeit, Projekte, Schreiben, Konzepte)
- K = Kommunikation (E-Mail, Meetings, Calls, Slack/Teams)
- O = Organisation (Planung, Ablage, Verwaltung, Koordination)
- R = Reaktiv (ungeplante Unterbrechungen, Ad-hoc-Anfragen)
- P = Pause/Puffer (bewusste Erholung, Mittagessen, Kaffee)
- S = Sonstiges (Weiterbildung, Recherche, privates)
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Schritt 2 — Tages-Reflexion (3 Fragen, je 1–3 Sätze)
Was lief heute wirklich gut?
_____________________________________________
_____________________________________________
Was hat meine Konzentration am meisten gestört oder gebremst?
_____________________________________________
_____________________________________________
Was hätte ich heute weglassen oder delegieren können?
_____________________________________________
_____________________________________________
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Schritt 3 — Tages-Schnellauswertung
Zähle die Minuten pro Kategorie zusammen:
| Kategorie | Buchstabe | Gesamt-Minuten heute | % der Arbeitszeit |
|-----------|-----------|---------------------|-------------------|
| Tiefarbeit | T | | |
| Kommunikation | K | | |
| Organisation | O | | |
| Reaktiv | R | | |
| Pause/Puffer | P | | |
| Sonstiges | S | | |
| GESAMT | | | 100 % |
Meine heutige Arbeitszeit gesamt: _______ Minuten
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Einmal zahlen, dauerhaft nutzen.
Einführungspreis
Einführungspreis – regulär €29. Einmalzahlung, kein Abo, keine Folgekosten.
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Sofort-Download als PDF · einmalig €17 · kein Abo · 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Wenn du das Workbook durcharbeitest und das Gefühl hast, es hat dir keine einzige nützliche Erkenntnis gebracht, schreib mir innerhalb von 14 Tagen – du bekommst den vollen Betrag zurück, ohne Diskussion.
Die häufigsten Fragen.
Ich habe kaum Zeit – wie lange dauert das wirklich?+
Das Workbook ist so aufgebaut, dass du die Kernanalyse in 2–3 fokussierten Stunden durcharbeiten kannst – einmalig, nicht als wöchentliche Routine.
Ich bin kein Selbstständiger, sondern im Angestelltenverhältnis – ist das trotzdem relevant?+
Ja, gerade dann: Wissensarbeiter im Angestelltenverhältnis haben oft weniger Kontrolle über ihren Kalender – der Audit hilft dir, den Spielraum zu erkennen, den du tatsächlich hast.
Warum ein PDF statt einer App oder einem Kurs?+
Weil du kein neues System brauchst – du brauchst Klarheit. Ein geführtes Workbook lässt dich nachdenken, ohne dich in einer neuen Plattform zu verlieren.
Was, wenn das für mich nicht funktioniert?+
Dann bekommst du dein Geld zurück – lies dazu die Garantie unten.
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